Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
948 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 50,10g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: Золотой Колос Песочное Кольцо, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Хурма, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Жигули Пиво Барное Безалкогольное. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|