Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1658 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 43,49g | Hh: 222,12g.
Lounas: Valio Oddlygood Veggie Slices Smoked, Go Tan Sriracha Sauce, Felix Tomaattiketchup, Vaasan Ruispalat, Pouttu Palviryynimakkara, Lagom Kanafile Vedessä. Päivällinen: Valio Vaalea Glögi, Apetit Kasvisjauhispizza. Välipalat/Muut: Pirkka Hedelmäinen Mysli, Pirkka Suomalainen Mustikka, O'boy Kaakaojuomajauhe, Fazer Aito Kauravälipala Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|