|
eilen Teuvon hautajaisissa voileipäkakkua ja täytekakkua
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
960 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 32,04g | Hh: 105,07g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Kurkku, Pirkka Tomaatti, Snellman Maatiaispossun Kylkiviipale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Päivällinen: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini. Välipalat/Muut: Elonen Suklaa-Marmorikakku. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|