|
Melkein samoissa. Mutta paino alkanut seiskalla 7 päivää putkeen 🤩
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1510 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 49,36g | Hh: 190,56g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Pirkka Mozzarellatikut. Välipalat/Muut: Panda Enkeli Suklaapatukka, Panda Enkeli Suklaapatukka, Glögi, Piparkakku. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|