Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1770 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 58,46g | Hh: 206,18g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Findus Kullanrapeat Kalafileet. Päivällinen: Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Punasipuli, Rainbow Miniluumutomaatti, Auran Chilimajoneesi, Kurkku. Välipalat/Muut: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Oululainen Hapankorppu, Glögi, Piparkakku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|