Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
568 kcal
|
Rasva: 20,75g | Prot: 27,67g | Hh: 67,94g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Salaatti, Omenat (Golden Delicious), Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|