Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
2075 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 227,77g | Hh: 139,72g.
Aamiainen: Sportyfeel Protein Drink Chocolate Flavour. Lounas: Milbona Raejuusto, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Päivällinen: Milbona Raejuusto, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Välipalat/Muut: Fazer Puikula, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, self omn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|