|
Suunta pitää saada alaspäin
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1340 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 72,22g | Hh: 146,84g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Findus Kullanrapeat Kalafileet. Päivällinen: Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Punasipuli, Rainbow Miniluumutomaatti, Auran Chilimajoneesi, Kurkku, Kurkku, Auran Chilimajoneesi, Rainbow Miniluumutomaatti, Punasipuli, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|