Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1226 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 78,32g | Hh: 64,26g.
Aamiainen: Latte, Fazer Alku Kotipuutarha Annospikapuuro. Lounas: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Hesburger Siemensekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UllaPihla
|