|
En vieläkään ymmärrä näitä isoja laskuja ja mistä ne oikeastaan johtuu.
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1346 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 38,32g | Hh: 126,56g.
Aamiainen: Kurkku, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Normaalisuolainen, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Välipalat/Muut: Fazer Truffle In Milk Chocolate , Laitilan Kukko Lager. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Omalta osalta luulen että yllättävät pudotukset on nesteitä eli lähinnä liian vähäinen vedenjuonti kun kroppa hikoilee kovan liikunnan, autonomisen hermoston ylikierrosten (stressi, sairastelu) tms. takia.
18 marras 21 jäseneltä: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|