|
Selkäkipu viikko
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1345 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 69,57g | Hh: 117,22g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Arla Ingman Kahvi Jogurtti. Lounas: Rainbow Kanakeitto. Päivällinen: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Risenta Mantelijauho, Risenta Mantelijauho, Fazer Amica Puolukkasurvosta, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti. Välipalat/Muut: K-Menu Rasvaton Raejuusto, HK Popsi Iso Viitonen, Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suvikaasa
|