|
hautajaiskakkua ja metrovarikolla lasagnettea eilen
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1511 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 194,63g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Snellman Maatiaispossun Maustettu Uunifilee. Päivällinen: Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Rainbow Raejuusto 2%, Paprika (Punainen), Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|