Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 85,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
389 kcal
|
Rasva: 8,98g | Prot: 15,18g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Ingmariini Ingmariini, Valio Oltermanni 17%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Tee (Makeuttamaton), Kahvi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Sokeri, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|