Päiväkirja - heepoxx, 19 marras 21

Uskomaton lasku 😯 sunnuntaina viimeksi pystynyt kunnolla kävelemään selän yllättäneen hermokivun takia. Pari päivää köpötellyt hitaasti kolmisen kilometriä, toki aikaa mennyt mutta vauhti aikast hidasta. Mutta on tää hieno tunne, että 95 alkaa paino ainakin tänä aamuna. Noista selkään määrätyistä hermolääkkeistä, jotka aika huumetta ovat, painonnousu tuntuu olevan aika yleinen. Mutta ei eka annoksesta ainkaan vielä mulla.
95,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.    Vielä jäljellä: 24,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
2384 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,6 kg viikossa

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - heepoxx


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.