Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2014
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2744 kcal
|
Rasva: 163,34g | Prot: 114,68g | Hh: 188,96g.
Aamiainen: Torkade Alger, Bacon, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaffe, Ägg, Valio Karviais-Boysenmarjakeitto, Gojibär. Lounas: Hellmann's Light Mayonnaise, Grönabladsallad, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Tamminen Burger Pihvi. Päivällinen: Rainbow Kuorrutetut Valkosipuli Lohkoperunat, Fazer Tippaleipä, Grillimaisteri Coleslaw Grillisalaatti, Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi. Välipalat/Muut: Öl, Magnum Alamond, Vanliga Majschips, Magnum White Chocolate Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|