Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
318 kcal
|
Rasva: 9,38g | Prot: 15,37g | Hh: 37,47g.
Välipalat/Muut: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nalle Ruis Täysjyvähiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Kotimaista Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jonas Kiss
|