|
Paino alkanut seiskalla 2 viikkoa putkeen
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1516 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 62,10g | Hh: 160,11g.
Aamiainen: Paulig Kahvi. Lounas: Findus Kullanrapeat Kalafileet. Päivällinen: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Välipalat/Muut: Marli Glögi, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Flora Normaalisuolainen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|