|
Pientä nousua mutta samalla kympillä pysytään
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1712 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 60,62g | Hh: 138,71g.
Aamiainen: Paulig Kahvi. Lounas: Rainbow Penne Rigate, Uuni"feta"pasta (ei pastaa). Päivällinen: Kariniemen Nuggetit. Välipalat/Muut: Koff Olut, Marli Glögi, Celsius Peach Vibe. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|