|
Ihan itkettää tämä tasapainon löytämisen vaikeus! Haluisin tämän joulun alusen viettää tasaisissa lukemissa, kohtuudella herkutellen niin että paino pysyisi paikallaan ja tammikuussa jatkaa painon laskua. Oli hurja epäonnistuminen eilen, leivoin lasten kanssa piparkakkuja. En onnistunut kohtuullisuudessa alkuunkaan ja se näkyy tänään +1,5kg. Hittokun mieli on heikko ja pikku herkuttelu tuntuu mahdottoman vaikeelta. Noh, leuka ylös ja kohti uusia pettymyksiä. Periksi ei anneta! Tämän syömisen kun opin niin se varmistaa etten ikinä enää liho niihin kiloihin mistä toukokuussa lähdin.
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
tuo eilinen syöminen on suolessa/ vatsassa vielä. äkkiä se siitä katoaa kun syö kevyesti pari päivää
24 marras 21 jäseneltä: wes_2020
|
Juu, sokeriahan se vaan on joka lähtee mutta miksi pitää ahmia ja syödä niin järkyttävä määrä? Tää ylensyönti on juuri se syy miksi vaaka näytti 117kg. Ei ole loppuelämän juttu jos aina pitää vetää överit, vaaka on sit taas jonkunajan kuluttua vähintään samassa jos ei suuremmissa lukemissa jos ei opi. Miksi pää ei pysty tyytymään muutamaan piparkakkuun, syödä sileen fiksusti…
24 marras 21 jäseneltä: margareta911
|
Tulee mieleen: en varmasti tuossa tilanteessa olisi pystynyt itsekään olemaan syömättä pipareita! Mielesi ei ole heikko, vaan tuo on inhimillistä 🙂
24 marras 21 jäseneltä: Dietcoke6
|
Mutta tsemppiä! 🙂 Noin kävi eilen, mutta silti jatkat omalla suunnitelmallasi tästä eteenpäin! 👍
24 marras 21 jäseneltä: Dietcoke6
|
Oot kuitenkin saanut paljon pudotettua tuosta lähtöpainosta jo, muista se. Olet kerännyt kiloja varmaan sinäkin vuosia jos et vuosikymmeniäkin ja pienet takapakit ja nousut tällä tiellä ei hirveesti tunnu. Älä pode liian huono omatuntoa vaan mieti kuinka oli herkkuja ja tekeminenkin kivaa 😍
24 marras 21 jäseneltä: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margareta911
|