Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1034 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 31,31g | Hh: 158,61g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Mansikat, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Tomaatit, Kurkku, Pakkasmarja Puolukka, Atria Pinaattiohukainen. Päivällinen: Becel Kevyt Margariini, Lidl Juhlaleipä, Lidl Juhlaleipä, Tee (Makeuttamaton). Välipalat/Muut: Kotimaista Kanelikorppu, Tee (Makeuttamaton). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|