Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1697 kcal
|
Rasva: 72,58g | Prot: 67,53g | Hh: 193,26g.
Aamiainen: Rainbow Mokka Maitokahvijuoma, Chiquita Banaani. Lounas: Fazer Amica Munakasta ja Grillattuja Kasviksia, Fazer Amica Jauhelihalasagne. Päivällinen: Vitamin Well Awake, Chef Lunden Kana-Caesar Patonki. Välipalat/Muut: Taffel Popcorn Voinmaku, Parsakaali, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|