Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
779 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 44,50g | Hh: 78,79g.
Aamiainen: Löfbergs Ice Coffee Oat-Based, Keitetty Kananmuna, Banaani. Lounas: Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Wursti Sinappikalkkuna, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|