Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
159,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 79,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1288 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 97,82g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Joulukinkku, Oululainen Reilu Vehnä, Oivariini Vähärasvaisempi. Lounas: Joulukinkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reilu Vehnä. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|