|
5й день
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
260 kcal
|
Rasva: 14,01g | Prot: 11,48g | Hh: 22,33g.
Aamiainen: Слобода Горчичный Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|