|
Normaali nousu
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1916 kcal
|
Rasva: 97,90g | Prot: 80,00g | Hh: 171,35g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Päivällinen: Pirkka Mozzarellatikut, Kariniemen Nuggetit. Välipalat/Muut: Fazer Truffle In Milk Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|