Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1334 kcal
|
Rasva: 88,34g | Prot: 131,53g | Hh: 7,22g.
Aamiainen: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%. Päivällinen: Voi, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|