Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1693 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 43,03g | Hh: 257,91g.
Aamiainen: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, X-Tra Hedelmämysli, Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: Turun Väkevä Sinappi, HK Poprilli Grillimakkara. Päivällinen: Turun Väkevä Sinappi, HK Poprilli Grillimakkara. Välipalat/Muut: Becel Kevyt, Valio Oddlygood Veggie Slices Cheddar Flavoured, Vaasan Tumma Joululimppu, Earth Control Cacao Dates. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|