Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 103,82g | Prot: 143,50g | Hh: 4,27g.
Aamiainen: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lounas: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Butter. Välipalat/Muut: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|