Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 70,02g | Prot: 40,07g | Hh: 224,69g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Pirkka Kaurajuoma Barista, X-Tra Hedelmämysli, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. Lounas: Rainbow Ohut Broilerileikkele, Vaasan Tumma Joululimppu, Valio Oddlygood Veggie Slices Cheddar Flavoured, Becel Kevyt. Päivällinen: Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Oatly Mansikkajäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|