Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 46,87g | Hh: 53,82g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Lounas: Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Спаржа по-Корейски, Сыр Косичка, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Красная Цена Молоко 1,5%, Wellness Коктейль. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|