Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 43,70g | Hh: 126,06g.
Aamiainen: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Mansikat, Kotimaista Kaurahiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Kaalilaatikko. Päivällinen: Chef Wotkin's Savukasler , Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Kanelikorppu, Tee (Makeuttamaton). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|