|
Mieluummin tämä kuin nousu
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 10,18g | Prot: 98,20g | Hh: 190,60g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Pirkka Rasvaton Maito, Pirkka Mannasuurimo. Päivällinen: Subway Grillattu Kananrinta. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Jep, kyllä paikallaan junnaaminen voittaa nousut mennen tullen 😅
02 joulu 21 jäseneltä: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|