Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 42,27g | Hh: 85,49g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Valio Luomu Goudajuusto, Atria Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Oululainen Pehmosämpylät Kaura, Valio A+ Lisäaineeton Jogurtti Mansikka. Lounas: Lihamureke (Naudanliha), Perunasose, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Oivariini, Oululainen Pehmosämpylät Kaura. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|