Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 103,85g | Hh: 172,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Банан, Сыр, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Lounas: Пшеничный Хлеб, Банан, Лукум, Лента Безе, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло , Ekovita Халва с Фисташками. Päivällinen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|