Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 28,41g | Hh: 85,84g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Kaurahiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Chef Wotkin's Savukasler . Päivällinen: Kokkikartano Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Kotimaista Kaurahiutale, Mansikat, X-Tra Vadelmakeitto Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|