Päiväkirja - mariemushu, 03 touko 14

Profiili - mariemushu | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2014

71 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 toukokuuta 2014:

2047 kcal

Rasva: 16,97g | Prot: 51,40g | Hh: 166,84g. Aamiainen: Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö. Lounas: Hartwall Lonkero. Päivällinen: Rainbow Mustikka Vadelma Light Siideri, Golden Cap Lemon Soda, Vodka (45%). Välipalat/Muut: Pannukakku. lisää...

2289 kcal

Harjoitus: Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mariemushu

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mariemushu, 03 touko 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - mariemushu