Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 63,77g | Hh: 124,57g.
Aamiainen: Fast Sports Nutrition Natural Protein Smoothie Orange Mango (Pullo). Päivällinen: Fazer Amica Perunasosetta, Apetit Punajuurigratiini, Kylmänen Food Saksanhirvikäristys, Oivariini Vähärasvaisempi. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Cloetta Talvi Suklaakonvehti. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - käpylammas
|