Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 49,70g | Hh: 168,20g.
Aamiainen: Piltti Kuningatar, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Uncle Ben's Basmatiriisi, Via Kanaa Kookoskermassa. Päivällinen: Lounashetki Texmex Kana Lämmin Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paahtoleipäjuustolla
|