Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 26,02g | Prot: 36,73g | Hh: 98,08g.
Aamiainen: Овсяноблин с Творогом, Красная Цена Шампиньоны, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Päivällinen: Мандарины, Мёд, Wellness Коктейль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|