Päiväkirja - ruusunverso, 09 joulu 21

eilen joululounas ravintola Sipulisss
95,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.    Vielä jäljellä: 9,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2021:
504 kcal Rasva: 12,98g | Prot: 17,49g | Hh: 77,11g.   Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light, Mansikat. Lounas: Kotimaista Kirjolohikeitto. Päivällinen: Mansikat, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. lisää...
Painonnousu 8,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ruusunverso


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.