Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 65,89g | Hh: 208,23g.
Aamiainen: Ruisleipä, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Puolukka, Kartanon Maksamakkara, Lidl Kermajuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Lounas: Paprika (Punainen), Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Ruisleipä. Päivällinen: Lidl Kermajuusto, Ruisleipä, Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Ruisleipä, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Estrella Linssisipsi Ranch, Tiger Hattara Mansikka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|