Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 34,50g | Hh: 64,17g.
Aamiainen: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Приготовленные Грибы (без Жира), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, Разрыхлитель Теста, Ряженка 2,5%, Яйцо. Lounas: Кофе, Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль. Päivällinen: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Välipalat/Muut: 35 Конфета со Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|