Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 61,45g | Hh: 174,15g.
Aamiainen: Riisipuuro, Dronningholm Vadelmahillo, Valio Pannukakku. Lounas: Salaatti, Lohikiusaus, Valio Rasvaton Maito, Valio Luomu Goudajuusto, HK Lisäaineeton Palvikinkku, Oivariini Oivariini, Ruisleipä. Päivällinen: Stockmann Broileri & Caesar Sandwich, Kokkikartano Pasta Bolognese. Iltapala: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|