Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 51,17g | Hh: 230,48g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Jogurttirahka, Hunaja, Pakkasmarja Marjamix, Mandariini. Lounas: Mandariini, Kokkikartano Riisipuuro, Sokeri, Kaneli. Päivällinen: Felix Chili-Aioli Majoneesi, Fresh Coleslaw Salaatti, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Santa Maria Original Soft Tortilla. Välipalat/Muut: Päärynät, Maitokahvi, Fazer Da-Capo Konvehti, Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|