|
Uusi kymmenluku!! Enpä muista koska viimeksi paino olisi alkanut kasilla 😃💪🏻.
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 25,00g | Hh: 112,34g.
Aamiainen: Kiivi, Tomaatit, Valio Oltermanni Port Salut, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Pikkupaahto Graham. Lounas: Jouluaitta Perinteinen Joulukinkku, Saarioinen Joulun Perunalaatikko, Saarioinen Joulun Lanttulaatikko. Päivällinen: Piparkakku, Paistetut Perunat. Välipalat/Muut: Fazer Vihreä Kuula. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Onnea! Niin toivon tulevani perässäsi pian kasikympin kerhoon, mutta taas on jumiajat mulla
18 joulu 21 jäseneltä: heepoxx
|
18 joulu 21 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Kiitos! 😊 Ja tsemppiä sullekin jumien karisteluun, ne on liiankin tuttuja! 🙈
18 joulu 21 jäseneltä: marisalo1
|
Paljon onnea! Kovasti odotan itsekin, että olisin taas kasilla alkavassa painossa. Kesäkuuhun mennessä toivottavasti
18 joulu 21 jäseneltä: hanna_mariia
|
19 joulu 21 jäseneltä: AllyGore
|
19 joulu 21 jäseneltä: yohoyoh
|
Kiitos 🥰. Ja hanna_mariia tsemppiä kovasti sullekin!! 💪🏻👌🏻
19 joulu 21 jäseneltä: marisalo1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|