Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 30,33g | Hh: 80,82g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Mansikat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Felix Tomaattiketchup, Paistettu Kananmuna, Oolannin Pyttipannu. Päivällinen: Tee (Makeuttamaton), Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|