Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 94,39g | Prot: 101,69g | Hh: 123,34g.
Aamiainen: Stay Strong Creamy Skyr Taste Of Strawberry & Lime, Maitokahvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Margariini, Vaasan Ruispalat. Lounas: Vitakrone Coleslaw, Wilhelm Makkarapihvi. Päivällinen: Hesburger Kanatortilla. Välipalat/Muut: Stay Strong Creamy Skyr Taste Of Strawberry & Lime, Pähkinäsekoitukset, Fazer Voisilmäpulla, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydney.jo.
|