Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 40,01g | Hh: 102,45g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Lounas: Saarioinen Perunalaatikko, K-Menu Kuoreton Nakki. Päivällinen: Felix Tomaattiketchup, Fazer Amica Vege Mac & Cheese. Välipalat/Muut: Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|