Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 30,90g | Hh: 213,69g.
Päivällinen: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Sushi. Välipalat/Muut: Spice Up! Tom Kha Keitto, Valio Sokeroimaton Glögi, Fazer Present Konvehti. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|