Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 74,67g | Hh: 185,17g.
Aamiainen: Becel Kevyt, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Vaasan Ruispalat, Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured, Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: Go Tan Sriracha Sauce, Valkoinen Riisi, Kotimaista Broilerin Paistisuikale. Päivällinen: O'boy Kaakaojuomajauhe, Turun Sinappi Mieto, HK Poprilli Grillimakkara. Välipalat/Muut: Klementiinit, Lagom Kanafile Vedessä, Vaasan Ruispalat, X-Tra Ketsuppi, Valio Oddlygood Veggie Grated, Go Tan Sriracha Sauce, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|